Magnesium Chlorid dient als wertvoller Zusatz in Vollbädern und Fußbädern. Es entspannt die Muskeln nach dem Sport oder nach einem stressigen Tag. Die Feuchtigkeitsbalance der Haut wird ausgeglichen. Trockene, schuppende Haut auf Armen und Beinen wird positiv beeinflusst.

Für Bäder mit Magnesium Chlorid gibt es drei wichtige Faktoren, damit Ihr Bad auch seine volle Wirkung zeigt:

Die Konzentration von Magnesium Chlorid soll 1 % nicht unterschreiten.
Die Wassertemperatur soll mindestens 37 Grad Celsius betragen.
Die Badedauer soll zwischen 15 und 30 Minuten liegen.

Für 50 l Badewasser benötigen Sie 1 kg Magnesium Chlorid Flocken. So ergibt sich eine Konzentration von 1 %. Sportler können die Konzentration auf 2 % erhöhen, um die Muskulatur noch schneller zu regenerieren.
Da die Magnesium Chlorid Konzentration bei Vollbädern viel niedriger ist als bei Magnesium Öl (31 %), sind Vollbäder durchaus auch für Menschen mit empfindlicher Haut geeignet.

Fußbäder mit Magnesium Chlorid fördern die Durchblutung und wirken wahre Wunder bei kalten Füßen. Muskulatur und Nerven entspannen sich merklich. Ein Fußbad vor dem Zubettgehen sorgt für einen guten Schlaf.
Für 5 l Wasser empfehlen wir die Zugabe von 500 g Magnesium Chlorid. Das ergibt eine Konzentration von 5 %. Das Wasser soll zumindest bis über die Knöchel reichen.